هل تعرف أخي القارئ ماهو الفرق بين السنة و العام ؟ , كل يعني 12 شهرا لكن هل  تعلم ما الفرق بينهما ؟ , ان كنت تقول بأن لهما نفس المعنى فأنت مخطأ , تعرف معنا الفرق بين السنة و العام :

السنة : تطلق على الأيام الصعبة , لقوله تعالى :
" قَالَ تَزْرَعُونَ سَبْعَ سِنِينَ دَأَبًا فَمَا حَصَدْتُمْ فَذَرُوهُ فِي سُنْبُلِهِ إِلا قَلِيلا مِمَّا تَأْكُلُونَ  " سورة يوسف (46-47)
تفسيرها :  تزرعون هذه السبع السنين ، كما كنتم تزرعون سائر السنين قبلها على عادتكم فيما مضى .
أي أن تلك السنين سنين شقاء .

العام : و تعني أيام الراحة و الهناء و النعيم , لقوله تعالى : "  ثُمَّ يَأْتِي مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ وَفِيهِ يَعْصِرُونَ " سورة يوسف ( 48-49 )

لذا وجب قول " كل عام و أنت بخير "  بدل "كل سنة و أنت بخير " :)

تمعنوا و تدبروا في القرآن تتعلوموا .
دمتم في رعاية الله

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

    قال الله تعالى: (حَتَّى إِذَا أَتَوْا عَلَى وَادِ النَّمْلِ قَالَتْ نَمْلَةٌ يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا  يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ) [النمل: 18] صدق الله العظيم

    هته الآية القرآنية التي سخر منها العلماء الملحدون , أخرستهم اليوم , حيث كانوا يسخرون من الآية و يقولون أنه لا يوجد واد للنمل و أن النمل يعيش في أعشاش فقط , اليوم و بعد أكثر من 1400 سنة اكتشف العلماء واد للنمل , و وجدو أن الوادي يحتوي على ملايين من المساكن و بنيت بطريقة هندسية متقنة , و ليس هذا فقط بالنمل يختار الأقوياء منه لجندهم كجيش يدافع عن الوادي " النملة القوية تستطيع حمل 100 ضعف وزنها ! " , حيث يقومون بتشغيل الأفراد وفق تخصصات دقيقة أي كل حسب مارته  , البعض يدافع و البعض يحذر من المخاطر و البعض يقوم بالتربية و الإهتمام بالبيوض .

    ولو تمعن في القرآن لوجد أنه كله عبارة عن معجزات , و لكن للأسف الغرب سبقونا باستكشاف ماجاء في كتابنا , شاهدو معنا الفيديو :

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

 

    اليوم جلبت لكم أربع معلومات دينية قيمة اقرأها و لا تبخل على نفسك أجر نشرها .

-  تصبح الدعوة مستجابة بعد الأذان فلا تحرم نفسك منها ، انشر فغيرك لا يعلم ، اللهم قد بلغت اللهم فاشهد .

- أين توضع ذنوبك و أنت في صلاتك ؟
قال رسول الله صلى الله عليه وعلى اله وصحبه وسلم : ( ان العبد اذا قام يصلي اتى بذنوبه كلها فوضعت على راسه وعاتقيه فكلما ركع او سجد تساقطت عنه )
لذا لا تتعجل في الركوع و السجود :)

- ماتت إمرأة صالحة فكانوا كلما زاروا قبرها وجدوا رائحة تراب القبر جميلة  فسألو زوجها  , فقال  : إنها كانت لاتترك قراءة سورة الملك قبل نومها . لذا احرصوا عليها فانها تنجي من عذاب القبر .

- عند قرآءة آية الكرسي بعد كل صلآة يصبح بينك وبين الجنه الموت فقط , فاحرص على قرائتا بعد كل صلاة :)

اللهم اجعل تذكيري صدقة جارية لي ولوالداي ولمن ارسلها .

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

بسم الله الرحمن الرحيم

دواء نافع لتجنب معصية الله ؟

الحمد لله منزل الايات عبرة وتذكير وتحذير وتبشير.والصلاة والسلام على إمام المجاهدين الذي عبدالله بصدق ويقين وتقوى حتى اتاهُ اليقين وعلى آله وصحبه وسلم امابعد:
كيف نتعامل مع الله؟،اخواني الاعزاء كلنا نقوم باخطاء وغالبا ما نقع في المعاصي سواءا سراً او جهراً، لكن فعل المعاصي سقم  بل اليوم في هذا العصر تكاثر  فلم يسلم منه عبدا,يقول المصطفى الله"صلى الله عليه وسلم"... «كل ابن آدم خطاء، وخير الخطَّائين التوّابون ».لكن للتوبة ابواب وللتوقف عن الذنب طرق ووسائل.
اخي في الله، لاشك ان معصية لله والتعدي على حدوده من قسوة القلب وذكاء الشيطان ومكره مع بني الانسان.اخي العزيز كلنا سنموت ولنا زوال، وكلنا سيكون مصريه  القبر هناك دار الأنتظار ليوم الحساب فلابد ان نستعد لذلك.اخي ان الايمان يتضاعف بالطاعة وينقص بالمعصية.هنا الامر الذي يهمنا،  كيف تضاعف ايمانك بالله واليوم الاخر؟؟؟؟
اخي الفاضل،  كنت ومازلت لكن تحسنت ولله الحمد  من فعل الذنوب وسلكت دربا يقوي ايماني ويزيده ويكسر قساوة القلب التي بسببها ضعف ايماني، وفعل المعاصي.الحل هو ان تتذكر دائماً وتتخيل العذاب والقبر ووالنار والجنة وتقرأء القرأن والايات التي تصف لنا الموت وعذاب القبر وحال اصحاب الجحيم وبالاخص سورة"ق"وتدبرها جيدا وتخيل مايحصل عندها سينكسر قلبك وتنهمر دموعك ويقشعر جسمك عندها اعلم انه قد زاد ايمانك بأذن الله ونكسر حاجز المعصية
وايضاً ضع صور العصاة الاموات الذين ماتو ثم اخرجو من قبورهم لأسباب كهؤلاء عندها سيكونون عبرة وعظة لك.فلن تطاوعك نفسك على فعل المعاصي والمحرمات والتعدي على حدود الله

 وفي الاخير : الله اهدنا الى طريق الرشاد

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

زيت الزيتون يجعلك أكثر ذكاءاً

زيت الزيتون يجعلك أكثر ذكاءاً

دراسة سابقة أكدت أن تناول الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب لغذاء دول حوض البحر لمتوسط، مع التركيز على زيت الزيتون والمكسرات والبقوليات، يخفض خطر الإصابة بنسبة 30%، وهاهي دراسة أخرى تضيف المزيد من المزايا الصحية على تناول زيت الزيتون فهي تؤكد أن الأشخاص المواظبين على تناول زيت الزيتون هم أكثر ذكاءا من غيرهمً.. إليكم التفاصيل:

تتبعت دراسة إسبانية 1000 شخص لمدة ست سنوات ونصف وكانت النتائج أن الأشخاص المتبعين لنمط حوض البحر المتوسط الغذائي مع التركيز على زيت الزيتون والمكسرات كان أداؤهم أفضل في اختبارات المعرفة مقارنة بمجموعة أخرى كانت تتبع حمية قليلة الدهون.

وتعليقاً على نتائج الدراسة يقول دكتور مايكل مارتينيز كونزاليس رئيس الطب الوقائي في جامعة نافارا في أسبانيا أن تناول زيت يقلل من مستوى الالتهاب في الجسم المرتبط بالإصابة بأمراض الأوعية الدموية وصعوبات التعلم، وأضاف أن الجمع بين العناصر الغذائية الدقيقة في النمط الغذائي لدول البحر المتوسط يساعد على تحسين أداء الجهاز العصبي المركزي ويقلل من الضرر التأكسدي للدماغ.

وأخيراً، لا يعتبر غذاء دول حوض المتوسط، التي يتم فيه تناول زيت الزيتون بشكل يومي، صحياً فحسب بل لذيذ أيضاً وصديق للبيئة ورخيص نسبياً.

ان استفدت فشكرنا ولو بظغطة على اي اعلان في الموقع

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

ماذا لو زارك النبي صلى الله عليه وسلم في منامك....

ماذا لو زارك النبي صلى الله عليه وسلم في منامك....

ماذا لو زارك النبي صلى الله عليه و سلم في منامك.. وأخبرك بأنّك ستغادر هذه الحياة بعد خمس ساعات من اﻵن! وفجأة..تقوم من نومك مفزوعاً.. فالرؤيا ﻻ تحتمل أن تكون
مجرّد رؤيا..

ما الذي ستفعله أوﻻً..
هل تبدأ بتكسير أشرطة اﻷغاني التي تمﻸ غرفتك؟
تذهب إلى غرفة والدتك لتعتذر لها عن سوء معاملتك
لها؟
هل تقوم باﻻتصال باﻷشخاص الذين طالما اغتبتهم
وسخرت منهم؟
هل ستشرع في ترديد عبارات التوبة واﻻستغفار التي
لم تستخدمها من فترة طويلة.. لتعرب عن أسفك في
إضاعة الصلوات؟
هل تتصل بزميلك الذي سخرت منه يوم أن التزم
وتديّن؟
هل تتصل بأقاربك الذين لم تزرهم منذ فترة طويلة..
وتعتذر عن تقصيرك في صلة الرحم .. ثم تودعهم ﻷنك
ستموت بعد خمس ساعات من اﻵن؟!!!
كيف تودع أهلك..وتستسمحهم ..هل ستخبرهم بأنك
سترحل؟
كيف ستتصرف بممتلكاتك وحاجاتك الخاصة.. بل كيف
ستنظر إلى أشيائك التي كنت سعيداً بامتﻼكها وأنت
ستودعها بعد خمس ساعات؟
هل ستمتلك القدرة أصﻼً على التفكير في ذلك..أم أنك
ستكتفي بمراقبة سرعة مرور الوقت..
هل ستغلق باب غرفتك.. وتقوم بالصﻼة اﻷخيرة .. ثم
تقرأ القرآن؟
هل تذكر آخر مرة قرأت فيها القرآن؟ انفض الغبار
عن المصحف أوﻻً !!!
لماذا ﻻ تقرر ..بل تبدأ في فعل كل ذلك من اﻵن؟
هذه أسئلة بنيناها على افتراض أنك حصلت على تنبيه
قبل خمس ساعات.. هل رأيت أن الوقت لن يتسع
ﻹصﻼح كل شيء.. فما بالك إذا جاءك ملك
الموت..بدون إشعار مسبق.. ولم يمهلك حتى جزء من
الثانية..
ما هو موقفك؟!
قرر مصيرك اﻵن..
والله ماتنفعك دنياك

رايك يفيدنا قم ابلرد لمعرفت كل واحد رايه ومذا سوف يفعل

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

معجزه في جسد المرأة...سبحان الله

معجزه في جسد المرأة...سبحان الله

فسر العلماء فترة (العدة) للنساء للتأكد من خلو الرحم من جنين، وأنها مهلة للصلح بين الزوجين، وهذا صحيح، ولكن هناك سبباً آخر اكتشفه العلم الحديث، وهو : أن السائل الذكري يختلف من شخص إلى آخر، كما تختلف بصمة الإصبع، وإن لكل رجل شفرة خاصة به.

وأن المرأة تحمل داخل جسدها ما أشبه بالكمبيوتر، يختزن شفرة الرجل الذي يعاشرها، وإذا دخل على هذا الكمبيوتر أكثر من شفرة، كأنما دخل فيروس إلى الكمبيوتر، ويصاب بالخلل والاضطراب والأمراض الخبيثة.

ومع الدراسات المكثفة للوصول لحل أو علاج لهذه المشكلة، اكتشف الإعجاز، واكتشفوا أن الإسلام يعلم ما يجهلونه.. وهو أن المرأة تحتاج نفس مدة العدة التي شرعها الإسلام، حتى تستطيع استقبال شفرة جديدة بدون إصابتها بأذى.

كما فسر هذا الاكتشاف، لماذا تتزوج المرأة رجلاً واحداً، ولا تعدد أزواج.. وهنا سال العلماء سؤالاً : لماذا تختلف مدة العدة بين المطلقة والأرملة؟

أجريت الدراسات على المطلقات والأرامل، فأثبتت التحاليل : أن الأرملة تحتاج وقتاً أطول من المطلقة لنسيان هذه الشفرة، وذلك يرجع إلى حالتها النفسية، حيث تكون حزينة أكثر على فقدان زوجها، إذ لم تصب منه بضرر الطلاق بل توفاه الله.

فلذلك هي لا تستطيع نسيان ذلك الزوج، الذي عاش معها حياة السعادة.. حياة الفرح.. حياة الحب.. لأن من طبع المرأة الغريزي الوفاء والإخلاص، وأن الخيانة طبع دخيل على صاحبة القلب الكبير.. المرأة..

سبحان الله والحمد لله والله اكبر

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

هل تعلم لمــــاذا الديك يرى الملائكة .. والحمار يرى الشياطين

هل تعلم لمــــاذا الديك يرى الملائكة .. والحمار يرى الشياطين

كلنا سمعنا بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم( ( إذا سمعتم صياح الديكة فاسألوا الله من فضله ؛ فإنها رأت ملكا ، وإذا سمعتم نهيق الحمار فتعوذوا بالله من الشيطان ؛ فإنه رأى شيطانا )) .

 ولكن هل وقفت عنده وبحثت عن سر وراءه وما الحكمة في ذالك ولم تتوقع ان هذا الحديث يحمل اكتشافا علميا هائلاأن قدره الجهاز البصري للإنسان محدودة ... وتختلف عن القدرة البصرية للحمير .. والتي بدورها تختلف في قدرتها عن القدرة البصرية للديكه ..وبالتالي فإن قدره البصر لدى الانسان محدود لا ترى ما تحت الاشعه الحمراء.. ولا ما فوق الاشعه البنفسجية .

لكن قدره الديكه والحمير تتعدى ذلك ..والسؤال هنا ..كيف يرى الحمار والديك الجن والملائكة ؟أن الحمير ترى الأشعة تحت الحمراء والشيطان وهو من الجان خلق من نار اى تصدر منه الاشعة تحت الحمراء.

 لذلك ترى الحمير الجن ولا ترى الملائكة ..أما الديكة فترى الأشعة فوق البنفسجية والملائكة مخلوقة من نور أي تصدر منه الاشعة فوق البنفسجية.. لذلك تراها الديكة ..وهذا يفسر لنا لماذا تهرب الشياطين عند ذكر الله ..والسبب هو لأن الملائكة تحضر إلى المكان الذي يذكر فيه اسم الله فتهرب الشياطين .
 
لماذا تهرب الشياطين عند وجود الملائكة ؟الجواب لأن الشياطين تتضرر من رؤية نور الملائكة ..بمعنى أخر ..إذا إجتمعت الأشعة الفوق بنفسجية والأشعة الحمراء في مكان ... فإن الأشعة الحمراء تتلاشى ..سبحان الله كل يوم نكتشف شيئا جديد يبهرنا بهذا الدين العظيملا تدع هذه المعلومة تقف عندك بل انشرها لعلها تكون سبب في هداية احد الى الاسلام

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

فلكيا.. 8 أغسطس أول أيام عيد الفطر .. وعدة رمضان 29 يوما

صرح الدكتور حاتم عودة، رئيس المعهد القومى للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، بأن

غرة شهر شوال وأول أيام عيد الفطر المبارك ستكون فلكيا يوم الخميس 8

أغسطس القادم وذلك طبقا لحسابات علماء الفلك العاملين بالمعهد.

وقال عودة- فى تصريح له- إن شهر رمضان سيكون هذا العام 29 يوما حيث يصل

القمر إلى التربيع الآخر يوم الاثنين الموافق 29 يوليو الحالى وذلك فى الساعة

السابعة و43 دقيقة.

وأضاف أن بدر شهر رمضان الحالى سيكتمل غدا فى الساعة الثامنة و16 دقيقة

مساء، مشيرا إلى أن اكتمال البدر فى هذا التوقيت يؤكد صحة الحسابات الفلكية

بالنسبة لبداية الشهر.

وأوضح أن ساعات الصوم بدأت فى التناقص حيث كانت فى أول أيام الشهر 15

ساعة و43 دقيقة تناقصت إلى أن وصلت اليوم إلى 15 ساعة و31 دقيقة، فيما تصل

فى آخر أيام رمضان إلى 15 ساعة و4 دقائق.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

فيديو شاهد أول طعام يأكله اهل الجنة

ربما تكون معلومة جديدة وغريبة ايضاً ولكنها حقيقة وردت فى احاديث صحيحة ان اول طعام سيأكله اهل الجنة عندما يدخلون الجنة برحمة رب العالمين هو طعام غريب جدا ربما يعيش احدنا ويموت ولم يأكلة مرة واحدة فى حياته !! 

شاهد الفيديو :

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

خبراء يحذرون من خطورة شرب المياه بكثرة في السحور

تتغير الكثير من العادات الغذائية لدى المسلمين في رمضان ومع حلوله في الصيف يقوم الكثير من الصائمين بشرب الكثير من المياه على السحور خوفاً من الشعور بالعطش في نهار رمضان ما يؤدي إلى مشكلات صحية حذر منها خبراء التغذية.

كان خبراء التغذية قد قاموا بوضع مجموعة من أسس التغذية الصحية السليمة التي تساعد الصائمين على تحمل العطش طوال فترة الصيام والتي قد تمتد لأكثر من 16 ساعة دون أن يفقدوا سوائل الجسم أو الإضرار بالصحة نتيجة شرب المياه بطريقة خاطئة.

وأشار الخبراء أن البعض يهمل شرب المياه بعد الإفطار ويقبلون على الطعام ويبدلون شرب المياه بالعصائر الطبيعية، ولكن لا يدركون أن حاجة الجسم للمياه مختلفة عن العطش.

وينصح الأطباء بشرب كوب مياه كل ساعتين بعد الإفطار إلى ميعاد السحور، تعويضاً لما فقده الجسم من سوائل أثناء الصوم.

وذكرت “لاما ناقل”، خبيرة تغذية، أن شرب العصائر يزيد من الشعور بالعطش لوجود نسبة كبيرة من السكر بداخله، كما أنها تتسبب في فقدان السوائل من الجسم، كما نصحت بشرب لتر ونصف من المياه بعد الإفطار.

وأكدت “لاما” على ضرورة شرب الألبان لأنها غنية بالبروتينات والكالسيوم، كما أنها تعمل على تنظيم عمل الغدة الدرقية وبالتالي يتسبب في خسارة الوزن وتقليل نسبة الدهون في منطقة البطن.

وحذرت الخبيرة من أن المشروبات الرمضانية كالعرق سوس تتسبب في ارتفاع معدل الضغط الشرياني، مما يؤدى إلى احتباس السوائل داخل الجسم وسمنة مائية كاذبة وخفض نسبة هرمون ”التستوستيرون” عند الرجل، مضيفة أن تناول المياه بكثرة على السحور يتسبب في إرهاق الكلى التي تعمل على منح الجسم السوائل التي يحتاجها والتخلص من المياه الزائدة بالجسم.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

فتوي دينية... كيف تكون الزكاة في عروض التجارة ؟

اليكم فتوي دينية بعنوان كيف تكون الذكاة في عروض التجارة ؟

 

سؤال الفتوي : 

 كيف تكون الزكاة في عروض التجارة ؟ 

جواب الفتوي : 

 النسبة لعروض التجارة إذا بدأالإنسان التجارة برأس مال قدره عشرة ألاف فيدور على هذا المال سنة كاملة فيكون رأس المال الجديد أثنى عشر ألف أو خمسة عشر ألف فحينئذٍ تجب الزكاة على العشرة ألاف وطبعًا هذا الربح إنما دخل على فترات ممتدة ، في الشهر الأول دخل مبلغ وفي الشهر الثاني دخل مبلغ فيحول الحول على أحدى عشر ألف بعد شهر ويحول على الاثنى عشر بعد شهر وهكذا فيصعب جدًا ويعسر على الإنسان أن يحسب زكاة المال هكذا .

ففي أول سنة الربح مر على بعضه سنه وعلى بعضه أقل من سنة إنما مر على رأس المال سنة كاملة فيفضل له احتياطًا واحترازًا أن يخرج الزكاة على رأس المال وعلى الربح ، ثم يحسب رأس المال الجديد في هذا العام ويرى الزيادة التي ستكون عليه العام القادم .

فرأس المال الجديد في هذا العام بعد حساب الأرباح خمسة عشر ألف وهذا رأس المال الجديد ، وإذا كانوا عشرين ألف يكون الخمسة عشر ألف مر عليهم الحول يقينًا والخمسة ألاف الزائدة دخلت على فترات فأرى احتياطًا له أن يخرج على العشرين ألف في العام التالي أو العام الذي بعد ذلك لأن من العسير عليه أن يعرف مقدار الداخل لكل شهر فإن استطاع فكلما حال الحول على طائفة من المال فإنه يزكي عنها وأعتقد أن هذا صعب جدًا أن يترصدها المرء خاصة إذا كانت تجارته واسعة .

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

السواك له فوائد عظيمة لجسمنا فما هى ؟

السواك له فوائد عظيمة لجسمنا فما هى ؟

أكد تقرير نشرته مجلة طبية ألمانية بعد التحاليل المخبرية فوائد المسواك الكبيرة ، فبالاضافة الى اثره في تبيض الاسنان وازالة صفرتها واكتسابها اللون الابيض الجميل فانه يطيب رائحة الفم ويزيل الحفر ، اي انه يزيل الحبيبات المتكلسة على جدار السن ، والتي تؤدي الى جرح اللثة و تقيحها وجعلها عرضة للالتهابات والامراض ، كما وانه يمنع وجود غيرها من جديد ..

واذا ما استعمل المسواك بشكل منتظم ، ايضا بعد تنظيف الاسنان ، مع انها لا تحتاج الى ذلك ، فانه يقوي اللثة لان استخدامه هو بمثابة رياضة مستمرة لها ، ويحرك الدورة الدموية فيها ، لذا يجب ان يكون استعماله دائري .. عدا عن ذلك فانه يحميها من الالتهابات واكتسابها اللون الاحمر الداكن المزعج ..

وشجرة المسواك المعروف ايضا بالاسم الطبي Pensica Alorakip Arak او salvadora 

persica هي من الاشجار دائمة الخضرة جذعها لا يتعدى طوله الــ40 سنتم وتنمو عادة في البلدان الأفريقية واليمن ، لذا فان استخدام عيدان المسواك واسع في بلدان شمال أفريقيا ، وتحتوي العيدان التي تسمى أيضا عيدان الارك على مادة ترييميتولل ونسبة كبيرة من الكلور والفلورايد وفيتامين سي وعناصر أخرى تدخل في صناعة معجون الاسنان ..

وأكدت البحوث العلمية بان للمسواك تأثير ايجابي على الاسنان وعلى الفم وتجويفته من اجل مقاومة البكتيريا والتخلص منها ، وذلك بسبب المواد المتوفر فيه وبالاخص مادة فيتامين سي ومادة الستوشيرول الهامة من اجل حماية اللثة .. كما وان احتواءه على السنجرين وهي مادة مطهرة يوقف النزيف في السن او اللثة 

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

هل تعلم ما فائدة السحور في شهر رمضان المبارك ؟

هل تعلم ما فائدة السحور في شهر رمضان المبارك ؟

 

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط وحيوية: 

من تلك الفوائد: 

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان. 

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد. 

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه. 

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

لكثرة الطلـبآت والإستفسـآرآت عن الإكتئآب والمشآكل العـآلية

لكثرة الطلـبآت والإستفسـآرآت عن الإكتئآب والمشآكل العـآلية
 إليكم:

وسائل عملية للتخلص من الاكتئاب بعيداً عن المواد الطبية التي قد يكون لها آثاراً جانبية ضارة.
شعورنا بقلة الحيلة، والخوف من المستقبل، إضافة إلى تغيرات الحياة، كلها عوامل تسهم في إصابة الكثيرين منا بالاكتئاب، فكيف يكون العلاج.

1) وفقا للأبحاث العلمية، تعتبر التمارين الرياضية أحد الوسائل الممتازة التي تساعد على التخلص من شعور الاكتئاب، خاصة عند هؤلاء المصابين بالنوع المتوسط منه. تدرب 6 مرات في الأسبوع ولمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.

2) احصل على قسط وافر من النوم واذهب للفراش مبكراً لتستيقظ مبكراً أيضاً،فاضطراب النوم هو أحد أهم أعراض الاكتئاب.

3) هناك من يعتقد بأن المخدرات والكحوليات تقلل من درجة الاكتئاب وهذا الأمر غير صحيح، بل هي تزيد من درجة الاكتئاب لهذا يجب تجنبها تماماً، والأهم من هذا أنها محرمة.

4) ابتعد عن التفكير السلبي واستبدله بتفكير أكثر إيجابية ومرونة، وامض وقتك مع شخصيات إيجابية.

5) تجنب الانعزال فهو يزيد من درجة الاكتئاب، واقترب من عائلتك وأصدقائك ليساعدوك على التخلص من هذا الشعور.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

سبعة أشياء نقوم بها نجعل الملائكه تدعو لنا ؟ 

1 “عندما تنتظر الصلاة”أحدكم ما قعد ينتظر الصلاة ما لم يحدث تدعو له الملائكة : اللهم اغفر له اللهم ارحمه”رواه مسلم

2  عندما تصلي في الصف الاول او في الصف الثاني أو في ميامين الصفوف”إن الله وملائكته يصلون على الصف الأول قالوا يا رسول الله وعلى الثاني ؟ قال وعلى الثاني”رواه احمد وصنفه الألباني”إن الله وملائكته يصلون على ميامين الصفوف”صحيح ابن حبان

3  التأمين في الصلاة”اذا قال أحدكم آمين وقالت الملائكة في السماء آمين فوافقت أحداهما الأخرى غفر له ما تقدم من ذنبه “متفق عليه

4  صلاة الفجر جماعه”من صلى الفجر ثم جلس في مصلاه صلت عليه الملائكة وصلاتهم عليه : اللهم اغفر له اللهم ارحمه”رواه احمد

5  الدعاء بظهر الغيب”دعوة المرء المسلم لأخيه المسلم بظهر الغيب عند رأسه ملك موكل كلما دعا لأخيه بخير قال الملك الموكل به آمين ولك بالمثل “رواه مسلم

6  الإنفاق في سبيل الله”ما من يوم يصبح العباد فيه الا ملكان ينزلان فيقول أحدهما اللهم أعط منفقا خلفا ويقول الآخر اللهم أعط ممسكا تلفا ” متفق عليه

7  أن تعلم الناس الخيرقال صلى الله عليه وسلم “الله وملائكته وأهل السماوات والأرضين حتى النمله في حجرها وحتى الحوت ليصلون على معلم الناس الخير “رواه الترمذي وصححه الألباني.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

تجنب المشاوي والحلويات في رمضان فإنها غير مناسبة

تجنب المشاوي والحلويات في رمضان فإنها غير مناسبة

هل تحبين المشاوي، ومولعة بالحلويات، انتبهي في رمضان، فقد لا تكون تلك الأغذية مناسبة، وقد تسبب لك كثير من المشاكل حسب ما أكدته خبيرة التغيدة الكوينية ليلى آغا والتي قدمت لكم النصائح التالية تخفيف الاشكاليات الهضمية التي ترافق التغيرات الغذائية في شهر رمضان .

1- ابدأي فطورك بالتمر والماء.

2- إنهي سحورك بالتمر والماء.

3- إمتنعي عن تناول “المشاوي” والوجبات السريعة في وجبتي الفطور والسحور.

4- تناول الفواكه والحلويات بعد الفطور بساعتين

5- لا حلويات وقت السحور.

6- مارسي نشاطاً حركياً قبل وقت الفطور بنصف ساعة وبعد صلاة العشاء أو قبل السحور بـ 3 ساعات.

7- شرب 500 مل من السوائل ما يعادل كوبان على وجبة الإفطار.

8- أفضل السحور ما يحتوي على التمر أو الموز مع كوب من الروب.

9- تجنبي الشوربة في وجبة السحور.

10- أفضل أنواع الشوربة ما تحتوي على الخضراوات النشوية و القليل من الصلصات الجاهزة.

11- البقوليات غذاء ممتاز ولكنها تسبب العطش، فيجب شرب كوب من الشاي بعد تناولها بنصف ساعة.

12كثرة القهوة والشوكولاته والحلويات والوجبات الجاهزة و السريعه وقت الإفطار والسحور تسبب عسر هضم، الإمساك، جفاف الجسم والعطش، و الصداع.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

هل يفضل ممارسة الجنس بين الزوجين في رمضان نعم أم لا …؟

المعروف أن وجبة الإفطار تكون في الغالب الطعام الأساسي للصائم، وطوال نهار الصائم تتوقف المعدة والأمعاء تقريبًا عن العمل، كما يقل إفراز العصارة المرارية وقد تتوقف تمامًا.. وعند تناول طعام الإفطار تبدأ القناة الهضمية في العمل بنشاط فيندفع الدم من أجزاء الجسم المختلفة إلى الجهاز الهضمي ليساعده في نشاطه الزائد، فتكون النتيجة الشعور بالخمول والميل للنوم والاسترخاء نتيجة نقص مؤقت في الدم الواصل للمخ والجهاز العصبي، وهي حالة نعرفها جميعًا ونحس بها بعد الإفطار، ولكن الاسترخاء والإحساس بالدفء قد يحرك الغريزة الجنسية عند الأزواج والزوجات ويدفع إلى محاولة الممارسة، غير أن الممارسة تحتاج إلى مجهود عضلي وعصبي وهو ما يحتاج إلى زيادة الدم المندفع إلى العضلات والأعصاب؛ لذلك فإن ممارسة الجنس بعد الإفطار مباشرة قد تؤدي إلى متاعب منها مثلاً:

(1) عسر الهضم، والإحساس بالتخمة نتيجة التعطل المؤقت للجهاز الهضمي طوال فترة العلاقة الجنسية فيكثر التجشؤ والحموضة والغازات.

(2) عدم نجاح العلاقة الجنسية نفسها نتيجة تعطل وصول الدم إلى الجهاز التناسلي خاصة عند الرجل، وبالتالي ضعف الانتصاب للعضو الذكري الذي يعتمد أساسًا على اندفاع الدم واستمراره داخله.

(3) الإحساس بالإجهاد السريع مع الحركة نتيجة ضعف الدورة الدموية في الجسم لانصرافها إلى الجهاز الهضمي كما قلنا، وهو ما قد يؤدي إلى فشل العلاقة الجنسية، ويسبب ارتباكًا وقلقًا لا داعي لهما.

لكل هذه الأسباب يفضل عدم ممارسة الجنس بعد الإفطار مباشرة ولمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى نعطي الفرصة للجهاز الهضمي لأداء عمله بإتقان، والميعاد المناسب يبدأ في الفترة التي تمتد بعد الإفطار بثلاث ساعات وحتى السحور، وتكون الممارسة عادية دون توتر ودون خوف من المضاعفات.. والممارسة الجنسية في رمضان لا تمنع أداء العبادات والنوافل، فهناك متسع من الوقت لأداء صلاة التراويح مثلاً بعد صلاة العشاء، ثم التوجه للمنزل للنوم والممارسة الجنسية لمن أراد ذلك.

وقد يلاحظ البعض …….. نشاطًا غير عادي للرغبة الجنسية أثناء فترة الصيام نهارًا، وقد يندفع أحدهم إلى ممارسة العادة السرية، والسبب في ذلك أن الجوع والعطش يدفعان المخ أحيانًا إلى إفراز مواد مخدرة مثل الأندورفين وبعض الأفيونات العصبية ، وهذه المواد لها تأثير مخدر ومدغدغ للحواس، وهو ما يحرك الرغبة الجنسية ويدفع صاحبها إلى الخطأ وإبطال صيامه!!
وهذه عملية فسيولوجية طبيعية يجب أن يتنبه لها كل لبيب .

ولتجنب هذه الاحتمالات ننصح بتناول سحور مغذٍّ في فترة متأخرة من الليل أي قبيل الفجر بقدر الإمكان حتى لا يتعرض صاحبه للجوع والعطش طوال اليوم، وما يتبع ذلك من نشاط جنسي غير مستحب.

كما أن ممارسة بعض الرياضات الخفيفة أثناء النهار قد يخفف كثيرًا من تأثير أفيونات الجهاز العصبي ويصرف الذهن عن النشاط الجنسي. 

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

الفوائد الطبية والنفسية أثناء الخشوع لله تعالى

ربما يعجب المرء عندما يطلع على نتائج دراسات استمرت عشرات السنوات على التأمل (الخشوع في الإسلام)، فهو علاج وشفاء وعبادة رائعة، لنقرأ….

آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها الخشوع، يقول تعالى: (إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) [الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله تعالى، يقول البارئ سبحانه: (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ) [الحشر: 21].
والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه: هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية: 

1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.

2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.

3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.

4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!

5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.

6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.

7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.

8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.

9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.

10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.

11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!

12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!

13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).

14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.

15- يساعد على علاج الربو.

16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.

17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.

18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.

19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.

20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.

21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!

22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.

23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.

24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).

25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟). 
لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة… كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن 
تبدأ برياضة الخشوع فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!

26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.

27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.

28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.

29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.

30- يساعد على الشفاء من “داء التدخين” !!

31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.

32- يزيد الشعور بالمسؤولية.

33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.

34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!

35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.

36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!

37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.

38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.

39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.

40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 106-109].
فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة؟!

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

 فوائد السجود علاجك الامثل سبحان الله

اخي اختي 
هل تعاني من الصداع الشديد 
او من الارق 

 او من عدم الحفظ او الفهم 

او اي خلل دماغي وعقلي 

ليس الان اعرف لماذا يحدث لك هذا كله واعرف\ي كيف تتخلصي منه 

بهذه الفوائد العلمية 

جسمك يستقبل قدرا كبيرا من الأشعة الكهرومغناطيسية يوميا 

تهديها إليك الأجهزة الكهربائية التي تستخدمها ، والآلات المتعددة

التي لا تستغني عنها ، والإضاءة الكهربائية التي لا تحتمل أن 

تنطفئ ساعة من نهار ..

أنت جهاز استقبال لكميات كبيرة من الأشعة الكهرومغناطيسية

أي أنك مشحون بالكهرباء وأنت لا تشعر ..

لديك صداع ، وشعور بالضيق ، وكسل وخمول ، وآلام مختلفة

لاتنسى هذه المعلومة المهمة وأنت تشعر بشيء من ذلك ..

كيف الخلاص إذن ؟؟؟؟

باحث غربي غير مسلم توصّل في بحثه العلمي إلى أن

أفضل طريقة لتخلّص جسم الإنسان من الشحنات الكهربائية

الموجبة التي تؤذي جسمه أن يضع جبهته على الأرض

أكثر من مرة ، لأن الأرض سالبة فهي تسحب الشحنات الموجبة

كما يحدث في السلك الكهربائي الذي يُمَدَّ إلى الأرض 

في المباني لسحب شحنات الكهرباء من الصواعق إلى الأرض ..

ضع جبهتك على الأرض حتى تُفرغ الشحنات الكهربائية الضارة ..

ويزيدك البحث بيانا وإدهاشا حين يقول :

الأفضل أن توضع الجبهة على التراب مباشرة !

ويزيدك إدهاشا أكبر حينما يقول : 

إن أفضل طريقة في هذا الأمر أن تضع جبهتك على الأرض

وأنت في اتجاه مركز الأرض ، لأنك في هذه الحالة تتخلص

من الشحنات الكهربائية بصورة أفضل وأقوى !!

وتزداد اندهاشا حينما تعلم ان مركز الأرض علميا : 

مكة المكرمة !!

وأن الكعبة هي محور الأرض تماما كما تثبت ذلك الدراسات

الجغرافية باتفاق المتخصصين جميعا !!

إذن فإن السجود لله في صلواتك – أيها المسلم الغافل – 

هو الحالة الأمثل لتفريغ تلك الشحنات الضارة ..

وهي الحالة الأمثل لقربك من خالق هذا الكون ومبدعه

سبحانه وتعالى 

اخي اختي لا تقل شكرا بل قل {سبحان الله يارب لك الحمد}

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com