إضافة تسمية توضيحية

تتوجه الابصار اليوم 19 جوان  الى حلبة «ارينا كورنثيانز» التي تحتضن مبارات للأوروغواي وانجلترا في الجولة الثانية من سباق المجموعة الرابعة لمونديال 2014 في البرازيل

 المباراة ستكون كبيرة حتما لان كلا الطرفين يسعيان وراء  تعويض السقوط لكليهما في الجولة الاولى الافتتاحية على امل التأهل الى الدور الثاني.
يذكر ان منتخب  الأوروغواي يعتبر ثاني ضحية مفاجأة في النسخة العشرين من بطولة كاس العالم 2014 في البرازيل  بعد اسبانيا حاملة اللقب سنة 2010’وذلك بعد تعثره أمام نظيره الكوستاريكي 1-3.

ويضن الكثيرون  أن الأوروغواي التي اندمجت ضمن نهائيات البرازيل وفي حقيبتها ذكريات 1950 حين استطاعت ان تهزم  «سيليساو» في عرينه التاريخي «ماراكانا» (2-1)،سعيا  الى الخروج بالثلاث نقاط  بعدما تقدمت على منافستها لكن الأخيرة استفاقت بقيادة جويل كامبل وواستطاعت  وضع حد لسينارو هزائمها في النهائيات في أربع مباريات واستطاعت ان تسجل  للمرة الاولى ثلاثة أهداف في كاس العالم العالمي

إنجلترا × أوروجواي

الساعة 19 بتوقيت غرينتش

و 22 بتوقيت مكه

تعليق : رؤوف خليف

 

يذكر انه يمكنك متابعة البث المباشر لمبارات  الأوروجواي و إنجلترا من خلال الشرح التالي 

الروابط المستعملة في الشرح موجودة في الرابط التالي

    http://goo.gl/FqmuNg

مشاهدة ممتعة

كلمات مفتاحية 

البث المباشر لمبارات أوروجواي و إنجلترا

مبارات أوروجواي ضد إنجلترا 

البث المباشر لمبارات إنجلترا  و أوروجواي

أوروجواي و إنجلترا

 أوروجواي و إنجلترا كاس العالم 2014

  أوروجواي

إنجلترا

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

    قامت شركة " هيونداي - Hyundai " بعمل مسابقة ذات جوائز قيمة , المسابقة هي عبارة عن تقديم توقعاتك لنتائج مباريات كأس العالم , لا تقلق ليس عن طريق توقعات عدد الاهداف , لكن فقط توقع من الرابح و من الخاسر , حيث عند انتهاء مباريات الجولة الأولى سيتم تقديم نقاط , و الذي يحصل على أكبر عدد من النقاط يفوز , سيكون هناك 67 فائز , الفائزان الأولان سيفوزان بآلة تصوير من نوع كانون Sony DSCRX10/B Cybershot , و الجائزة الثانية  لفائزان اثنين سيحصلان  على جهاز VAIO Tap 11 من سوني , و الجائزة الثالثة سيحصل عليها عشرة فائزين و هي عبارة عن قفازين لحارس مرمى موقعة من لاعب ريال مدريد المشهور"  إيكر كاسياس  - iker casillas " , و الجائزة الثالثة عبارة عن كرة قدم مقدمة من شركة اديداس الرسمية التي ستقام بها مباريات كأس العالم , ليس هذا فقط بالمسابقة ستقدم 50 جائزة لـ50 شخص قام بالمشاركة يتم اختيارهم بشكل عشوائي , عبارة عن بطاقات موقعة من طرف "  إيكر كاسياس  - iker casillas "  و "  ريكاردو كاكا -Ricardo Kaka "  و" أوسكار دوس سانتوس - Oscar dos Santos " .
اذا مذا تنتضر أسرع بالمشاركة ! , هناك فرصة كبيرة في الفوز !
مدة المسابقة : من 19 ماي إلى 14 جويلية من العام الحالي 2014 .
الإعلان عن الفائز : 31 جويلة من العام الحالي 2014 .


                    اضغط هنا ليتم تحويلك لرابط المسابقة !

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

خطوات بسيطة لتقليل التوتر

 التوتر هو الاحساس بالجهاد والضغط. تختلف اعراضه وتتنوع من بينها، شعور كامل بالعجز، الاحساس بالقلق، التهيج العام، فقدان الطمأنينة، العصبية، الانزواء الاجتماعي، فقدان الشهية، الاكتئاب، الإرهاق، ارتفاع وانخفاض ضغط الدم، طفح جلدي، الأرق، فقدان الشهية الجنسية (العجز الجنسي)، الصداع النصفي، اجهاد في الجهاز الهضمي (إمساك أو إسهال)، وتشويش الدورة الشهرية بالنسبة للنساء. كما قد يكون التوتر والإجهاد السبب في أمور أكثر خطورة كامشاكل في القلب. قد ينتج التوتر عن مسببات كثيرة كأن يشعر الإنسان بأنه  لا يلقى اهتماماً أو أن حياته ليست  على ما يرام،

هناك عدة خطوات بسيطة لتقليل التوتر

 المشي،يعدالمشي من التمارين التي لا تستغرق وقتا في تنفيذها وهو احد الخطوات البسيطة للتقليل من التوتر 

 الانفاس العميقة، حين يدخل المرء في حالت توتر يحتاج الى التنفس بعمل لذالك خذي 3-5 انفاس عميقة لتساعدك على تجاوز الموقف

- العد من 1 الى 3 قبل بداية الحديث ، خطوة مهمة تساعد على التقليل من التوتر لان هذا يجعلك مستعد لاستصلاح العبارات وبالتالي تتجاوز التوتر 

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

اوقات تتناولين فيها الطعام تساعد كثيرا على فقدان الوزن الزائد

ان من افضل الأوقات التي تتناولين فيها الطعام والتي تساعد على فقدان الوزن الزائد هي : وجبة الفطور في وقت مبكر، وذالك لان جسم الانسان يقوم بحرق تلك السعرات الحرارية في وقت مبكرا كما  تساعد على اكتساب المزيد من النشاط والقيام بالمهام اليومية بدون اي احساس بالأرق او التعب

اوقات تتناولين فيها الطعام تساعد كثيرا على فقدان الوزن الزائد

وجبة ثانية: يمكنك في الساعة 12زوالا  أن تتناولي وجبة خفيفة لتحطيم الشعور بالجوع في هذه الفترة وحتى لا تاكلين كمية كبيرة من الاكل في فترة الغذاء، ويمكن أن تتكون هذه الوجبة على تناول كوب كبير من الحليب وحبة تفاح او فرولة المفضلة لكِ.

 

اوقات تتناولين فيها الطعام تساعد كثيرا على فقدان الوزن الزائد

وجبة الغداء: بين الساعة الواحدة الى الثانية زوالا، يستطيع الجسم أن يحرق اكبر  كمية من السعرات الحرارية طوال اليوم، لذلك يجب أن تتناولي الوجبة الغنية بالسعرات الحرارية في هذا الوقت للاستفادة من قدرة جسمك على التخلص منها في هذه الفترة.

اوقات تتناولين فيها الطعام تساعد كثيرا على فقدان الوزن الزائد

التحلية: عند الساعة 5 عصرًا تعلو نسبة "هرمون الأنسولين" في الجسم، وهذا ما يجعل جسم الانسان في حاجة لتناول وجبة خفيفة مليئة بالسكريات والمعادن، ويفضل في هذا الوقت تناول ثمرة من احدى الفواكه المفضلة لديك

اوقات تتناولين فيها الطعام تساعد كثيرا على فقدان الوزن الزائد

وجبة العشاء: عند الساعة السادسة  مساءًا تتدنى قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية، لذلك وجب على تناول وجبة عشاء خفيفة ما بين الساعة 7 و8 لتفادي زيادة الوزن ولتتمتعي بنظام غذائي صحي ومفيد

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

 الهدف التاريخي للقناص بنزيما في مرمى باير ميونخ  بتعليق رؤوف خليف
ضمن مبارات ذهاب الدوري النصف النهائي لدوري ابطال اروبا 

شاهده من هنا

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

 

حقيقة نقل نهائيات كاس العالم على قناة zdf

في خرجة غير متوقعة لها، قامت قناة ZDF  بتكذيب ما ورد مؤخراعن حقيقت نقل نهائيات كاس العالم 2014 التي ستقام مجرياتها في البرازيل مجانا بدون تشفير على النايل سات وسئلت القناة عبر الحساب الرسمي الخاص بها على التويتر عن حقيقت هذه الأخبار وكان ردها بالنفي المباشر، علما ان القناة أكدت انها ستذيع العرس الكروي العالمي  مجانا في المانيا دون الحديث عن القمر الاروبي او العربي، في حين توقعت تلك التقارير خسائر للباقة العربية ما يفوق  75 ملوين دولار بعد نجاح القناة الألمانية في أخذ حق بث العرس بمنطقة الشرق الأوسط وهو ما نفته تماماً إذ تمتلك قناة بين سبورت جميع الحقوق لنقل مجريات كاس العالم 2014 في منطقة الشرق الاسط وشمال افريقيا ما يجعل أي قناة تخرق هذه الاخير معرضة للمسائلات القضائية وغرامات طائلة. 

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

انقاص الوزن المفرط بطريقة سهلة ومضمونة وطبيعية

انقاص الوزن المفرط بطريقة سهلة ومضمونة وطبيعية

كل ما يتناوله الإنسان من طعام تعصره المعدة، ويصبح سائلاً لزجاً عدا القليل من الفضلات التي تسير بالأمعاء فالقولون وتخرج من باب الشرج..

هذا وإنَّ جزءاً من هذا السائل الذي أساسه طعام يوزعه الجسم على مصانعه وخلاياه.أمّا الباقي من هذاالسائل الزائد عن الجسم فإنه يترسّب

في الجسد.. ومع الترسّب من يوم ليوم، ومن شهر لشهر، ومن سنة لسنة، فإنّ هذا الزائد هو الذي يسبّب السّمنة وزيادة الوزن.. وهو السبب

في كل ما يحصل للإنسان من أمراض.الماء الزائد أو السائل اللّزج والذي أساسه طعام.. والذي يصبح دهوناً وشحماً ولحماً زائداً.. والذي يغلّف

جدران المعدة والأمعاء والشرايين.. ويُغلّف كل الأجهزة التي في داخلك بنفايات تترسّب وتقسو مع الزمن. وتجعل قساطلك ضيّقة..اذا أردت قراءة

باقي الموضوع وكذلك الحلول العمليّة لتنزيل الأوزان الزائدة بدون ريجيم، وبدون أدوية قطع الشهية، وبدون وصفات الأعشاب، ولا بالرياضة وحدها

.. الرياضة وحدها لا تُزيل الأوزان الزائدة..عليك بزيارة موقع الصحة العامة  أردت أن أشارككم بعض الأسرار  لكي يتسفيد الجميع بإذن الله بالتوفيق

إن شاء الله.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

لاصحاب الجيم...فوائد الإستحمام بعد التمرين 

لاصحاب الجيم...فوائد الإستحمام بعد التمرين

ما أجمل الإستحمام بعد جلسة تمرين متعبة في صالة الرياضة أو بعد الركض أو بعد ممارسة أي رياضة.

إن كنت تظن أن الإستحمام بعد التمرين ينظف الجسد فقط, فعليك أن تفكر مرة أخرى بعد ما ستقرأه الآن.

يبقيك نظيفاً:
بالطبع هذه المعلومة بديهية, التنظيف شيء مهم بعد التمرين لإزالة التعرق والأملاح من على جسمك, لكن التنظيف والإستحمام يصبح أهم وأهم عندما تكون ممارسة الرياضة في الخارج مثل الركض وكرة القدم وغيرها.

يهدأ ويريح العضلات:
إليك الخبر الذي سيفرح عضلاتك, بعد جلسة صعبة في صالة التمرين, حمام بارد من شأنه أن يريح ويهدأ عضلاتك, وجّه المياه الباردة مباشرة على العضلة التي تؤلمك وستشعر براحة كبيرة, أما في الصباح فيفضل الإستحمام بماء ساخن ليزيد من تدفق الدم خلال الدورة الدموية.
 
يفقدك بعض الوزن:
ليست وحدها التمارين والركض هي من تحرق السعرات الحرارية, فخلال الإستحمام بمياه باردة ستزداد عملية الأيض بشدة, وهذا من شأنه أن يحرق بعض السعرات الحرارة في الجسم.

يدعم المناعة:
ببساطة, عندما يتعرض جسمك للمياه الباردة يتم تحفيز مادة مضادة للأكسدة تسمى الجلوتاثيون, التي تقوم بدورها برفع مستوى المناعة لديك, والآن .. هل ما زلت تظن أن الإستحمام للتنظيف فقط ؟؟

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

امرأة تفقد 20 كيلو من وزنها ... اعرفي السر

خطوات بسيطة لريجيم ناجح

نيكول سنوكي نجمة لتلفزيون الواقع تعيش في نيوجيرسي، يطلقون عليها الآن " أعجوبة تخفيض الوزن " حيث خسرت أكثر من 42 باوند أى ما يعادل 21 كيلو تقريباً، فكيف فعلت نيكول ذلك ؟

 - تقول نيكول أن أكثر شيء ساعدها على تخفيض وزنها هو ممارسة الرياضة بشكل يومي ، ولكن قبل ذلك لابد أن تتولد لديكي رغبة وعزيمة وثقة بأنك تريد إنقاص وزنك وبأنك قادر على ذلك " .

 - وتضيف نيكول أن من أكثر الأشياء التى حفزتها هي رغبتها في أن تكون أماً رشيقة قادرة على مجاراة أبنها لورنزو، ولا تريد أن تكون بدانتها سبباً في كآبتها وتقصيرها في حق أبنائها .

 - وتقول نيكول ملحوظة في منتهى الأهمية ، وهي أن نتيجة التمرينات لا تظهر بسرعة بل تأخذ وقتاً، فلا تيأس إذا لم تري أى نتيجة في الأسابيع الأولي" النتيجة موجودة لكنها لم تظهر بعد " .

 - وحضر إلى الأستديو أنتوني " المدرب الذي ساعد نيكول على تخفيض وزنها" وأجري معها بعض التمرينات التى تساعدها على إنقاص الوزن " .

وفي حلقة الخميس 29 أغسطس تحدث DR.OZعن حليب الأطفال الصناعي وهل يجب السماح بوجود المحليات الصناعية في هذا الحليب، ومدي تأثير ذلك على الطفل ونموه وصحته .

لتنعموا بأفضل صحة وأفضل حياة ممكنة، لا تنسوا متابعة برنامج Dr.Oz الذي تعرضه MBC4 من الأحد إلى الخميس في تمام الساعة 10:00 بتوقيت السعودية .

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

الحل السحرى للالم فى مؤخرة الرأس

 

يعاني البعض من الم في مؤخرة رأسهم وبالتحديد في المنطقة السفلى من الجمجمة،

هذا الألم قد يكون مستمراً أو متقطعاً ولكنه يتميز بقوته.

هذا النوع من الألم وبنسبة 90% منه ليس خطيراً ولا يستدعي تدخل الطبيب

فله علاج سهل نعطيك اياه بالخطوات وهو علمي:

- هذا الألم يطلق عليه "ألم نقطة الزناد"، حيث هناك نقطة في العضلات

 تشبه زناد المسدس عند لمسها ستساهم بضخ الدم مباشرة إلى المنطقة

 التي تتعرض للألم.

- الألم ناتج عن شد عضلي أو ضغط من العضلات أدى

 إلى إضعاف ضخ الدم في تلك المنطقة.

- قم بالبحث عن الزناد، وهو نقطة موجودة في عضلات الكتف

وعند لمسها مع ضغط متوسط ستنتج نفس الألم.

- قم بعمل مساج في تلك المنطقة وإن كانت ستؤلمك قليلاً لكن بعد قليل سيختفي الألم.

- بعض الأحيان يكون هناك نقطة زناد في الجهة اليمنى

وأخرى في اليسرى من الكتف فقم بعمل مساج للجهتين.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

هل تعرف لماذا يزيد الانفعال والعصبية في شهر رمضان؟

هل تعرف لماذا يزيد الانفعال والعصبية في شهر رمضان؟

يتلازم مع الشهر الكريم بعض العادات السيئة المنتشرة في سلوكياتنا، كالعصبية وسرعة الغضب والانفعال، ومن الممكن أن تزداد عن حدها لدرجة تبطل الصيام، لذلك علينا معرفة الأسباب التي تؤدي إلى العصبية والغضب ومحاولة تفاديه..

فمن الناحية العلمية ثبت أن سبب العصبية هو نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ وعندما تقل نسبه المياه يبدأ التوتر ومن ثم الغضب والانفعال. 

وقد ترجع عصبية البعض الآخر في فترات الصيام بسبب إقبالهم على التدخين، فعندما يعتاد المدخن على نسبة النيكوتين المعتداة في الدم، وينقطع فجأة عن التدخين لعدة ساعات، تبدأ أعراض الحرمان من النيكوتين في الظهور فيشعر بالعصبية والغضب، وسرعة الانفعال وضعف التركيز واضطرابات النوم.

لذلك ينصح للمدخنين تقليل نسبة السجائر تدريجيًا، حتى لا يعانوا من تلك الأعراض في الشهر الكريم.
وترجع عصبية البعض الآخر بسبب إدمانهم لشرب المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين والانقطاع المفاجئ عن تناولها يؤدي إلى شعور بالإجهاد والنعاس والعصبية، وتقلب المزاج.

وإذا طالت مدة انقطاعه عن شرب الكافيين لمدة 18 ساعة يتطور الأمر ليصاب بصداع شديد.

لذلك ينصح أيضًا بتقليل نسبة الكافيين تدريجيًا، لتجنب تلك الأعراض ويمكن تناول بعض من تلك المنبهات في السحور لتقليل الشعور بالعصبية والصداع.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

ماذا يفضل ممارسة الرياضة قبل الافطار أم بعده ؟

ماذا يفضل ممارسة الرياضة قبل الافطار أم بعده ؟

تلعب الرياضة دوراً هاماً في حياتنا اليومية، وفي شهر الصيام البعض يمارس الرياضة في الفترة النهارية أو قبل الافطار بحوالي الساعة تقريباً ، والبعض الآخر يمارسها بعد الافطار مباشرة ، والسؤال الذي يُطرح

أيهما أفضل ممارسة الرياضة قبل الافطار أم بعده ؟

يفضل أن تبدأ الرياضة بعد الافطار بحوالي الساعتين على الأقل. إذ ينصح خبراء الصحة العامة بضرورة عدم ممارسة الرياضة قبل الافطار لأسباب عديدة خصوصاً أننا في فصل الصيف ، إذ أن فقدان السوائل والشوارد عبر التعرق دون تعويضها بشرب السوائل مباشرة قد يسبب المتاعب ، والأمر ذاته بالنسبة لنقص السكر في الدم إذ أن الصيام طيلة ساعات طويلة يؤدي إلى هبوط سكر الدم ، كما أن ممارسة الرياضة قبل الافطار قد تؤدي إلى الدوخة والتعرق الغزير و هبوط في سكر الدم ، ما يتطلب الافطار بتناول السكريات مباشرة.

ومن أهم النصائح التي ينبغي التقيد بها أثناء ممارسة الرياضة
• ممارسة الرياضة الخفيفة غير المجهدة .

• شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة . 

• تجنب شرب مشروبات الطاقة أو المشروبات الغازية أو المنبهات مثل القهوة والشاي .

• التوقف عن ممارسة الرياضة لدى الشعور بآلام أو أي عارض آخر ، واستشارة الطبيب لمعرفة السبب ومعالجته قبل استفحاله
تجدر الاشارة إلى أن الرياضة لوحدها لا تنقص الوزن ، ولا يمكنها أن تنقص الوزن من تلقاء ذاتها ، ولكن لا بد أن يرافقها حمية غذائية مناسبة ، ولضمان حرق الدهون ينبغي أن يصل تعداد النبض لأكثر من 120 نبضة / دقيقة أثناء ممارسة الرياضة.

وتهدف الرياضة إلى الوقاية من الأمراض وتعزيز صحة الجسم ، والتمتع بالحيوية رغم التقدم بالعمر ، ومن المهم أولاً وآخراً الإكثار من الحركة ، ومحاربة كافة أشكال قلة الحركة ، ابتداء من عدم استخدام جهاز التحكم عن بعد (الريموت) ، وانتهاء بالتقليل من استخدام المصعد الكهربائي والدرج المتحرك ، و رَكن السيارة في مكان بعيد نسبياً عن مدخل المنزل أو المكتب أو مركز التسوق.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

 ظهري يؤلمني.. أريد حلا

أكدت الرابطة الألمانية لهيئات التأمين ضد الحوادث أنه يمكن الحد من آلام الظهر عبر تغيير أسلوب الحياة بالإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية والحد من التعرض للضغط العصبي، وذلك ضمن برنامج حياة صحي.

وأوصت الرابطة بممارسة الأنشطة الحركية بشكل كاف مع تدريب العضلات من أجل التغلب على اختلال التوازن العضلي بين عضلات الظهر التي عادة ما يتم التحميل عليها بشكل زائد عن الحد، وبين عضلات البطن التي قلما تتعرض للتحميل. ولتحقيق ذلك يمكن ممارسة أحد التمارين المخصصة لتدريب عضلات البطن مثلا، وبالتالي دعم استقرار حالة الظهر والحد من تعرضه للتحميل.

أما عند الإصابة بآلام الظهر الشديدة كالتي تنتج مثلا عن "اللومباغو" (ألم المنطقة السفلية من الظهر)، فتشير الرابطة أنه يمكن لهذه التمارين التخفيف من حدة هذه الآلام بعد بضعة أيام من البدء في ممارستها.

وتشرح الرابطة أن أغلب الأشخاص المصابين بآلام الظهر لا يعانون من إصابات معقدة ولا تستلزم حالتهم الخضوع للجراحة، وغالبا ما تتحسن حالتهم عند تعديل أسلوب حياتهم بالإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية. كما قد يساعد تغيير بيئة العمل على ذلك أيضا، إذ يمكن أن تتسبب بعض الوظائف في تعزيز الإصابة بآلام الظهر كوظائف العمل المكتبي مثلا.

 

فقد يتسبب الجلوس على المكتب لفترات طويلة في التحميل بشكل شديد على الفقرات القطنية بالعمود الفقري، لذلك ينصح موظفو العمل المكتبي بضرورة استغلال كل فرصة للوقوف والتحرك أثناء العمل، كإجراء المكالمات الهاتفية وهم واقفون مثلا.

 المكتب مؤذٍ

 

كما يمكن أن تعزى آلام الظهر إلى التعرض لأعباء نفسية كالوقوع تحت ضغط عصبي في الحياة الشخصية أو في محيط العمل. ويمكن الحد منها عبر التعامل مع مسبب الضغط النفسي، وذلك قد يحتاج زيارة طبيب مختص. ويساعد على ذلك أيضا ممارسة تمارين الاسترخاء والإرخاء العضلي ضمن الأنشطة الحركية اليومية.

 

وتنصح الرابطة بمحاولة التركيز على هذه الأساليب للتعامل مع آلام الظهر، وعدم الاعتماد على الحقن أو الأقراص المسكنة. أما الجراحة فيفضل جعلها الخيار الأخير، مع ضرورة أن يشرح الطبيب للمريض احتمالات النجاح والفشل والمضاعفات المحتملة. 

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

المنتخب المغربي ثالث أغنى منتخب عربي متقدما على السعودية وقطر

 

 

احتل المنتخب الجزائري المركز الأول في قائمة أغلى المنتخبات العربية في كرة القدم، بـ 49.750.000 مليون دولار، بينما جاء في المركز الثاني المنتخب التونسي بـ 39.500.000 مليون .دولار، في حين احتل المنتخب المغربي المركز الثالث بـ 33.725.000 مليون دولار

وكشف موقع “ترانسفير ماركت”، الذي نشر قائمة أغلى منتخبات كرة القدم بالعالم، أن المنتخب المصري احتل المركز الرابع بـ 28.700.000 مليون دولار، يليه المنتخب السعودي بـ9.775.000 مليون دولار، أما المركز السادس فاحتله المنتخب القطري بـ 5.125.000 مليون دولار.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

ميسي يواجه عقوبة السجن في محاكمة بكتالونيا

ذكرت وكالة الأنباء الإسبانية (إيفي) اليوم الخميس، أن قاضياً 

إسبانيا أمر بالتحقيق مع نجم برشلونة، ليونيل ميسي، ووالده 

خورخي ميسي، بسبب التهمة الموجّهة إليهما بداعي التهرب من 

دفع الضرائب. وقامت محكمة في برشلونة باستدعاء هدّاف 

برشلونة و والده للتحقيق معهما في سبتمبر المقبل، على خلفية 

الدعوى التي قدّمتها النيابة العامة بسبب وجود شكوك حول 

تهرب النجم الأرجنتيني عن دفع الضرائب التي بلغت 4 ملايين 

يورو، في الفترة الممتدة بين 2007 و2009. وقد يكون يوم 17

-9-2013 هو يوم المحاكمة. وفي حالة إدانة ميسي ووالده، 

فإنهما قد يواجهان عقوبة السجن لمدة قد تصل إلى أربع سنوات.

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com

كشف سر رقصة نايمار المشهورة  امام الجماهير

رقصة نيمار مأخوذة من الطفل ‘مينينو

كشفت صحفية “الموندو دبورتيفو” الإسبانية الموالية لنادي برشلونة ، على ان النجم البرازيلي نيمار استوحى ...

    

كشفت صحفية “الموندو دبورتيفو” الإسبانية الموالية لنادي برشلونة ، على ان النجم البرازيلي نيمار استوحى الرقصة التي قام بها للإحتفال بهدفه في مرمى منتخب اليابان ، في لقاء الإفتتاح لبطولة كاس القارات ، من الطفل ‘مينينو’ البرازيلي. ويطلق اسم “الكوريغرافيا” على هذه الرقصة الخاصة ، التي تعتمد على دينامية و ونمط رقص مميز جدا..وهذا مقطع الرقصة لصاحبها الأصلي الطفل ‘مينينو’ البرازيلي ، الذي لا يزيد عمره عن 4 سنوات.  

إقرأ المزيد... Résumé it9an.com